朝のcitta

Citta 守山
大きな窓が目の前に広がるので
朝いちばんはすがすがしいです

一番にスタジオに来て
お掃除

一休さんみたいに床を雑巾がけして
この日は生徒さんが来る前に
すこしだけリストラティブ

ボルスターや
ブロック
ベルトに
ブランケット

カラダを休ませる
アイテムも揃っています

静と動
どちらも味わえます

動くだけがYOGAではないので
体力に自信がなくても
スタートできますよ

まずは
はじめのい〜〜っぽ

です