CHILL OUT∞YOGA

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明日から茶ノ木カフェの
YOGA教室の日程が少しかわります

今まで
毎週木曜日
１９：３０〜２１：３０まで
のクラスだったのですが

上記のクラスに加えて

来週月曜日
９：００〜１０：１５分までと
１４：００〜１５：１５分までの
２クラスを開きます

告知が全くできていないのですが
お子様のいらっしゃる主婦の方や
月曜日がお休みの方々と
この時間を楽しめたらいいな〜と
思っています

連絡先
mayugeborn1212born@hotmail.com
08050952140までご連絡くださいませ

なますて〜  

今日のイベントでは
『わ』になって行ないました

tree pose
『木のポーズ』

いろんな木があります

しっかりと
地に根をはって
のびのびしている木でした

一周ぐるりと
それぞれのパートで
とってみました

春のそよかぜを
浴びて
いい表情です





















力強くて
それでいて
柔軟な
木のような
からだとこきゅう

忘れずにいたいですね  

五感で感じるYOGAとごはん

晴天の中無事終えることができました

緊張しすぎて朝５時前には目覚め
からだを動かすもやっぱり緊張してて
ほっとココアとワッフルを食べて落ち着こうと思ったら
食べ過ぎてゲフっとなっていたあたしです

大切な日曜日のお休みにも関わらず
夫婦
家族
お友達
カップルでのご参加
本当に本当にありがとうございました

いつもは大人の方々との
レッスン時間がほとんどですが
今日はbabyちゃんから小学生までも一緒で
なごやかムードでできました♪





子供のからだはおそるべし！！
ぐにゃぐにゃ
そして頭もやわらかい！！

YOGAの後は、釜戸でごはん炊き

ふーふーしたら



こんなにおいしそうなごはんが炊けました



たまたま遊びにきたはずが
YOGAにも参加してくれた
少年＆ちーちゃん
お手伝いありがとう



ほっと一息

芝生でごろんとして
にーさんとパチリ



週に一日のお休みお手伝いしてくれて
どうもありがとう

そして茶ノ木カフェからは
今回のイベント限定
『なんかめっちゃおいしいキーマカレー』と
ちいさなお子様でもたべてもらえる
『あまいのだっておいしんだカレー』の
２種類のカレーを用意してくださいました

※名前はかってに感想を交えながら
なづけさせていただきました



こんなイベントしてみない？と
声をかけてくれたふみえちゃん
心からありがとう

場所の提供などご協力くださった
博物館の方々と釜戸隊長様
にも感謝感謝です

改めてですが
参加してくださった方々
そして
アドバイスをくれた身内の方々

ありがとうございました  

先月からスタートした
なぎさWARMSでのYOGAですが
今月も引き続き同じ日程で
朝YOGA教室＆マクロビごはん
ひらかせていただきます！！

4月のスケジュール

4月5日・4月12日・4月19日・4月26日
毎週火曜日

AM9:30〜10:45 YOGA
AM11:00〜　ランチ

定員：５名程

ご予約は
mayugeborn1212born@hotmail.comまで
お気軽にお問い合わせくださいませ♪