CHILL OUT∞YOGA

δ'milieu（テトラミリュー）のYOGA NIGHT前は
滋賀のお友達２人と一緒に
京都のヨガスタジオ：GREEN YOGAにて
ますみ先生によるマタニティ講座を受けてきました

女性であることに
喜びを感じる一方で
女性であるがゆえに
抱く不安や葛藤

いずれにしても
からだもこころもゆる〜くしてあげることが
妊婦さんの時期にはいいようです

情報や知識にがっちがちにならないで
その時に感じる心地よさを見つけながら
すごす妊娠期間

両手でおなかをさするだけでも
なんだか自分もおかーちゃんになった気分になりました

先生もいってました
おなかの中のあかちゃんと
よく会話してあげてねって

これすごくいいと思います
へそのをでつながった
あかちゃんと会話をするのは
自分と会話している訳でもあるし
そこには絶対ネガティブな思いが
一つも生まれないとおもうから

さらしを腰にまいて
動いてみたらそれも気持ちがよくて
なんだか早くあかちゃんがほしくなりました

が

本日子供２人をあやすのに
たかだか１０分くらいで魂をうしなう気持ちになりました

母つよし
偉大です

来月はお産のためのお話と
ヨガを問い入れた陣痛時の動き
呼吸法
マタニティヨガを学んできます

また詳細をあげるので
興味あるかたはご連絡くださいませ