CHILL OUT∞YOGA

ますみ先生による
マタニティヨガ講座

２回目ですが
今回もたくさん笑って幸せな気持ちになって
帰ってくるときには妊婦になったような気持ちでした

それもそのはず
８ヶ月に突入したママさんたちに囲まれてたから

すごくきれい
つるんとしなおなか
あのラインは最高の美しさだわ



これから出会うbabyちゃんたち
おなかとおなかで

こんにちわ〜

妊娠の大変さもすごく感じるWSだったけど
それ以上に感動と喜びと
根性と体力が必要なんだと言うこと教えられました

YOGAをしている上で
ラッキー♪になりそうなのは
やっぱり基本の呼吸と
あとは足腰の筋肉と開脚の柔軟さ

これから控えているママさん
既に経験者のママさん
女性だけでなく男性にもこのリアルな現場は
私はいっしょに共有してほしいな

そう思う限りです

それにしても２６４CAFEにいきたい
今週そろそろいこうかしら

違う意味でマタニティ風に
なりそうなわたしでした