2011年05月30日
テトラミリュー YOGA NIGHT!!
京都は奥嵯峨にある
δ'milieu（テトラミリュー）さんでのYOGAに
いってきました
５月の頭にマルシェで来た時は
真夏みたいに熱々のお天気だったけど
今回は台風の到来もあって
またまた違う表情をしている山々が伺えました
２名がお仕事の都合でキャンセルになってしまいましたが
それでもこうして少しづつ予約を頂いて
新しい出会いが生まれて行くことにわくわくしています
今回はmiwaさんと初回から皆勤賞で参加してくださっている方
miwaさんはわたしと同い年
そして皆勤賞のY子さんはなんと７０代です
背筋もしゃんとしていて
お肌もピカピカ
爪の先まで手入れが行き渡っていて
本当にお美しい
若い人としゃべると元気になるの♪
そうルンルンと話してくださる姿に
私自身がとっても力を頂きます
お菓子作りもお上手で
お友達もたくさんいて
直感の鋭い方なんだろうなって思います
自分がどうしたら元気になるのか
ちゃんと分かっているのです
今はパソコン教室にかよって
エクセルやワードの使い方を学んでいるそう
学ぶことを怠らないこと、一歩を踏み出す勇気をもつこと、
笑顔で居ること、元気になる術を知っているということ
そういう風に私も年を重ねていきたいなと
しみじーみ思いました
YOGAのあとは、おいしいおいしいDINNERです
畑のお肉を使った酢豚（豚つかってないから酢畑肉）
ほくほくじゃがいものサワークリーム
ひよこ豆とほうれん草？のごま和え
しいたけとわかめの豆乳茶碗蒸し
説明してくださった本当の料理名とはかなり間違いがあるかもしれませんが
とにかく おいしいんです
おにぎりがこれまたおいしいんです
おりぎりとの相性が抜群ですね
ごちそうさまでした
その後は滋賀県は新海浜のHANELIへ
KEISONのLIVEがあったので
もしかしたらまだみんなでポロンポロン弾いてるかな〜と
期待しつつも、すでにみなさま
ポヨポヨ〜でいい感じになってました
それでも会いたかった人に出会えたり
お話ししたかった人と少しだけでも話せたり
愉快な人たちの中でパワーチャージさせてもらいました
それにしてもmiwaさん
携帯忘れてごめんなさい・・・・
2011年05月27日
good food yoga night
GOOD FOODでの
YOGA&VEGE DINNER
(毎月第2＆第４水曜日）
時間がすこしだけ変更になります
お仕事終わりで来てくださる生徒さんが
多いので、ゆったりと準備していただく時間も含めて
START
PM １９：３０〜
７５分のYOGA+VEGEごはん ￥２５００
７５分のYOGA ￥１５００
それぞれの都合で
今日はちょっと時間がないわ〜〜〜という方は
YOGAだけという選択肢もございます
お気軽にふらっと
でも
心地よい空間で
日常とは違う風景の中
リセットタイム
新しい出会いとつながりが
うまれる場所です
GOOD FOOD MAKES US HAPPY
2011年05月27日
YOGA STUDIO CITTA ＠守山 INFO
CHIGUSAさんのblogより抜粋します
まず、スタジオの住所です
ヨガスタジオCitta 守山店
滋賀県守山市勝部１丁目２－２６
アフロデイテ２階
JR東海道本線 守山駅 徒歩3分
（京都から新快速で25分です）
つづいて
ご予約方法です
☆連絡先☆
０８０－３８４５－２３６５
yoga-citta.moriyama@softbank.ne.jp
ご希望の方はメールにてお申込みください。
①お名前
②携帯番号
③受講クラス名と日時
上記を明記の上送信くださいませ
６月２５日（土）
６月２６日（日）
の週末opening ivent につきまして
１コインと以前のblogに書かせていただきましたが
一律５００円でございます〜
その他詳細に関しては
代表のCHIGUSAさんのblogをごらんくださいませ♪
そして、兼ねてからの個人的な希望だった
mama & baby yoga classを定期的に開催します
すなわちお子さんと一緒に〜です
その件に関しては
また次のblogにて！！
タグ ：citta 守山
2011年05月27日
YOGA STUDIO CITTA ＠守山
はい
皆様
やっと解禁です
Cittaが守山駅前にopenします
西友の向かい
モスバーガーと同じ並びの
マンションの２階です
窓が大きくて
見晴らしgood
一日に４〜５本のクラスが
朝から晩まで用意されています
そして
６月２５日（土）
６月２６日（日）
とopening iventとして
１コインクラスを開催します
下記のスケジュール♪
６月２５日（土）
①１０：００〜１１：２０
フリースタイル：mayuko ALLレベル
②１２：００〜１３：２０
ハタヴィンヤサ＋リストラティブ（RELAX)： masami ALLレベル
③１４：００〜１５：２０
ヴィンヤサ：chigusa ALLレベル
６月２６日（日）
①１０：００〜１１：２０
ヴィンヤサヨガ ： chigusa ALLレベル
②１２：００〜１３：２０
フリースタイル：mayuko ALLレベル
③１４：００〜１５：２０
はじめてヴィンヤサヨガ：mai ALLレベル
ご予約は先着順です
定員は１０名なので
お早めにどうぞ〜♪
おっと、予約詳細は
また後ほどアップさせていただきますね〜
おたのしみに♡
皆様
やっと解禁です
Cittaが守山駅前にopenします
西友の向かい
モスバーガーと同じ並びの
マンションの２階です
窓が大きくて
見晴らしgood
一日に４〜５本のクラスが
朝から晩まで用意されています
そして
６月２５日（土）
６月２６日（日）
とopening iventとして
１コインクラスを開催します
下記のスケジュール♪
６月２５日（土）
①１０：００〜１１：２０
フリースタイル：mayuko ALLレベル
②１２：００〜１３：２０
ハタヴィンヤサ＋リストラティブ（RELAX)： masami ALLレベル
③１４：００〜１５：２０
ヴィンヤサ：chigusa ALLレベル
６月２６日（日）
①１０：００〜１１：２０
ヴィンヤサヨガ ： chigusa ALLレベル
②１２：００〜１３：２０
フリースタイル：mayuko ALLレベル
③１４：００〜１５：２０
はじめてヴィンヤサヨガ：mai ALLレベル
ご予約は先着順です
定員は１０名なので
お早めにどうぞ〜♪
おっと、予約詳細は
また後ほどアップさせていただきますね〜
おたのしみに♡
タグ ：citta 守山
2011年05月27日
citta TTCの様子
今回のテーマ
『hip opening』
腰回り
股関節
の解放をイメージしてもらって
アサナをスタート
ちなみに今回は
『ブロックを使う』
というのもテーマにしました
背丈
骨格はその人の個性
柔軟性も
固さもその人の個性
できる人も
できない人も
ブロックを使うことによって
より良い安定した場所へと
呼吸とからだを運ぶという
《気づき》
を得ることも目標にしました
トレーニング内の様子は
こんな感じでした
既にブロックの使い方を心得ている人は
さっと自分の癖や骨格の具合によって
ブロックを置く場所をみつけ
vinyasaの動きの中に上手に取り入れていました
ブロックやベルトを使うことを
避ける人も中にはいます
使うということが
ネガティブなイメージがあるからです
しかし新しい《気づき》を
得る為にはとっても素敵でわくわくするステップだと
わたしもようやく最近身にしみて感じています
今回のトレーニングでは
インプット＋アウトプットが
たくさんあるようで
参加者それぞれが
エネルギッシュかつ
デリケートになっているようでした
でも
yogaと同じ
relaxするための
緊張
そして
弛緩
そこを味わいながら
手応えのある自分だけの
カラフルでオリジナリティ溢れるyogaが
これから味わえるということを
楽しみにしています♪
『hip opening』
腰回り
股関節
の解放をイメージしてもらって
アサナをスタート
ちなみに今回は
『ブロックを使う』
というのもテーマにしました
背丈
骨格はその人の個性
柔軟性も
固さもその人の個性
できる人も
できない人も
ブロックを使うことによって
より良い安定した場所へと
呼吸とからだを運ぶという
《気づき》
を得ることも目標にしました
トレーニング内の様子は
こんな感じでした
既にブロックの使い方を心得ている人は
さっと自分の癖や骨格の具合によって
ブロックを置く場所をみつけ
vinyasaの動きの中に上手に取り入れていました
ブロックやベルトを使うことを
避ける人も中にはいます
使うということが
ネガティブなイメージがあるからです
しかし新しい《気づき》を
得る為にはとっても素敵でわくわくするステップだと
わたしもようやく最近身にしみて感じています
今回のトレーニングでは
インプット＋アウトプットが
たくさんあるようで
参加者それぞれが
エネルギッシュかつ
デリケートになっているようでした
でも
yogaと同じ
relaxするための
緊張
そして
弛緩
そこを味わいながら
手応えのある自分だけの
カラフルでオリジナリティ溢れるyogaが
これから味わえるということを
楽しみにしています♪
