CHILL OUT∞YOGA

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たてつづきの　WS　紹介で
わけわかめにさせてしまっているかもですね・・・

が、！しかし
pre ママさん必見

マタニティヨガのWSをCitta守山にて開きます

自分のお友達も、いつ生まれてもいい状態の
まんまるおなかのママさんです

臨月だけど受けてもいいのかな〜と不安に思っていましたが
生まれてくるその日までヨガはできるものだそうです

詳しくはCHIGUSA BLOGご覧ください

私はまだ出産未経験ですが
ヨガ友達や、マタニティをうけたママさん達からは
口をそろえてヨガをしていて良かった〜とききます

からだのことを含めて
呼吸のことが出産の時点ではすごくおおきいようです

ぜひこの機会に不安をふっとばして
元気なBABYちゃんと会える準備を整えましょう♪

日程は下記の通りです

7月24日（日）
１０時～１１時２０分

限定１０名様
参加費　２０００円（レンタルマット付き）

ヨガスタジオCITTA守山
077-514-0501
080-3845-2365
yoga-citta.moriyama@softbank.ne.jp

http://yoga-citta.jimdo.com/  

ずっと会ってみたかった
福岡の先生

正確に言えば一度お会いしているのですが
その時はYOGAではなく、SHIHOさんのDJプレイのときでした・・・

そのSHIHOさん

京都北山にあるnadiにてWSを開かれます
お友達がオーガナイズしているので私もいってこようと思っています

今月のYOGAYOMUにも確か、おすすめ音楽の紹介とかで
掲載されていたような〜

DJ、音楽制作、モデル、カメラマン等のクリエイティブな面をもち
探究心の強い凛とした女性というイメージがあるSHIHOせんせー。

お会いできるのが楽しみです

興味のある方、ぜひぜひ一緒にいきましょう♪
おそらくすぐ定員になってしまうことと思います

◯日時
　７／２３（土）１５：００－１７：００

◯料金
　会員　3,000円
　一般　4,000円

◯内容　
アサナ『動』聴覚『音』意識『静』３つを通して沸き上がる深いFlow＝Vinaysa
呼吸と動きを連動させながら動く中で、身体の隅々まで意識してみます。
動的な事から感覚を研ぎすませ、自分という一つの所から周囲とのFlowを感じる機会にもなる事でしょう。
動く瞑想とも言われるVinyasaを通し、内から外へ＝外から内へ　私たちはコミュニケートしながら新しい気付きを得て
今まで感じる事の無かった事を知っていきます。
Flowで身体を動かし、ペアワークで相手＝自分の身体をアジャストメントを通して感じる事に意識を向けます。