CHILL OUT∞YOGA

おしらせ

3月1日～3月6日

1日　 火曜日：Ｃitta／湖南市　１９：００～２０：１５　☆☆　空きあり
3日　　木曜日：茶ノ木カフェ／栗東市　１９：３０〜２０：４５　☆☆　1名の空きあり
4日　　金曜日：Ｃitta／湖南市　１９：１５～２０：３０　☆　空きあり
6日　　日曜日：PUEBLO／大津市　１４：００～１６：００　☆☆　お休み→振り替え27日
6日　　日曜日：テトラミリュー／奥嵯峨　１８：００～１９：３０　☆　空きあり

3月6日（日）は京都にてマタニティヨガのＷＳに参加してきます。
妊娠しているママさんも、これから妊娠を考えている人も、気軽に参加できるＷＳです。

講師は　ますみ先生

↓↓↓↓↓詳細↓↓↓↓↓

マタニティーヨーガのWSも３／６（日曜日）

＠Greenスタジオ

１２時から１５時　２５００円

近い将来妊婦予定の方、妊婦さん向けに、妊娠中の過ごし方、
マタニティーヨーガについてのお勉強をして、実際にマタニティーヨーガをします。

私も最近妊婦を経過したところですので、沢山お伝えしたい事があるんです。
あと２人程定員枠があります。メールにてご予約ください。

ますみ先生の人柄は、ほんとに素敵なんです。
太陽みたいに明るくて暖かいオーラがあって
こころがぽかぽかしちゃうんです。

ママさんになってどうなっていらっしゃるかなーと
わくわくで私も会えるのが待ち遠しい気持ちでいっぱいです。

まだ、少し空きがありますので
このBLOGを読んで興味のわいた方はぜひご連絡下さいませ。

連絡先：chillout-55yoga@softbank.ne.jp

直接ますみ先生へ連絡してくださってもＯＫです！！

●○３月○●

第４週にわたって『からだとこころがよろこぶごはん』と題して
YOGAと食をコラボレーションさせていきます。

場所と料理の提供は、なぎさWARMSさん

からだに優しい野菜をメニューにはない
オリジナルメニューで用意してくださいます。

大きな窓から飛び込む山々と琵琶湖を眺めながら
すがすがしい朝のスタートをきりましょう！！


場所

なぎさWARMS

日程

３月８日（火曜日）３月１５日（火曜日）３月２２日（火曜日）３月２９日（火曜日）

時間

ＡＭ９：３０～１０：４５ ＡＭ１１：００～LUNCH TIME

料金

２５００円（ヨガとお食事代込み）

定員

８名
（（ご予約を頂いた方より先着順とさせて頂きます）

YOGA内容は初心者向けの基礎的なものです。
初めてYOGAをされる方でも、お友達同士でも、お一人様でも
男性女性問わずお気軽にご参加くださいませ。

連絡先

chill out yoga （ナカムラマユコ）：chillout-55yoga@softbank.ne.jp
なぎさWARMS : ０７７－５２６－８２２０までどうぞ。

メール　OR　お電話でのご予約の際には
・お名前
・ご連絡先
・人数
・ヨガマットの有無をお知らせくださいませ。

すてきな場所で生まれる新しい『わ』を楽しみに
わくわくしながらいらしてください。

皆様のご参加お待ちしております。